Запекаем свеклу.
Так же нам понадобится творог, ряженка, зелень и чеснок.
Берем творог.
Чеснок измельчаем, зелень нарезаем.
Нарезаем свеклу.
Смешиваем все ингредиенты. И добавляем ряженку.
Все перемешиваем и посыпаем зеленым луком.
Готово!!
Это то, с чего начинается наше с Алексеем каждое утро)
"... В настоящее время современными композиторами созданы специальные музыкальные композиции, усиливающие энергию в чакрах. Среди них выделяется композиция французского композитора Жана Мишель Жара "Кислород", которая влияет на все 7 чакр. Оценив эффективность такого влияния, буддийские монахи ввели ее в богослужение в японских буддийских храмах."
Буду кратка.
Просто и быстро, а тут я еще услышала, что вроде как и полезно).
facebook comments: