Если честно детокс неделя для меня была не простой, я очень у стала от бобовых,но я как то совсем забыла о грибах, с ними было бы повеселее))) Это блюдо вполне подходит!
Лук слегка обжариваем с водой.
Добавляем морковь.
Затем грибы.
Капусту нарезаем помельче.
И тоже добавляем.
Затем помидоры.
И тушим до готовности, примерно час.))
Нам понадобиться:
нут (это такой крупный горох) примерно 250-300 г.
белая часть лука порей
одна средняя морковь
3 столовые ложки оливкового масла и 30 г. сливочного
сметана и перец чили для соуса
соль
Это мой наилюбимеший мультпроект. Годится для аудитории любого возраста, как для просмотра, так и в качестве колыбельных для засыпания, правда если вы решите создать некий плейлист на сон грядущий, прослушайте сначала все композиции, некоторые (например чукотская) могут взбодрить))).
Это любимый завтрак нашего Макарончика. Он может позавтракать запеканкой, потом пообедать ею же, на полдник опять спросит: "А запеканка?" и так пока не закончится))).
facebook comments: