Салат с тунцом и яйцом)

Вечером чаще всего я ем салаты)!

 

Это вкусно, легко и достаточно, что бы утолить чувство голода.

Этот салат увидела здесь, приготовила и съела с удовольствием, Лешке тоже понравилось, так что не плохой вариант для ужина.

 

Отварите 2 яйца.

 

Яйца можно немножечко не доварить, но это кто как любит.

 

Далее, нам понадобится: тунец, помидоры, листья салата, руколла (любая другая трава какую вы любите), я добавляла еще болгарский перец, в общем после тунца и яйца дело вкуса))).

 

Нарезаем помидоры.

 

Туда же болгарский перец.

 

Затем листья салата.

 

И яйца.

 

И конечно же тунец.

 

Перемешиваем, вспрыскиваем лимонным соком, можно добавить немного оливкового масла и посолить по вкусу.

 

Вуаля! Ужин готов ))). Да простят меня мужчины).

 

 

Бон апети!

 

 

Что-то в этом же роде

facebook comments:

Случайно

Нутовая мука.

Если вы любите выпечку, но при этом вы имеете цель похудеть, то нутовая мука вам в помощь!!!


Улыбка и печаль

Улыбка и печаль, в стакане с чаем
На дне печаль, прозрачная, и сахар...


Солянка с грибами.

Если честно детокс неделя для меня была не простой, я очень у стала от бобовых,но я как то совсем забыла о грибах, с ними было бы повеселее))) Это блюдо вполне подходит!